国产 成人 在线 鸡肉的功效与服法，对体格有什么公正

鸡肉的功效与服法，对体格有什么公正，以下是鸡肉的相关先容：泉源鸡肉是雉科动物家鸡的肉。家鸡是由原鸡恒久驯化而来，流程东谈主工饲养，当鸡达到一定的滋长阶段和体重轨范后，被宰杀用于食用，其肉即为鸡肉的泉源。笔名烛夜、家鸡。性味归经味甘，性微温。归脾、胃经。功效与作用

温中益气：能仁和脾胃国产 成人 在线，补充东谈主体的元气，改善脾胃虚寒所致的食欲烦恼、消化不良、疲乏乏力等症状。

补精填髓：有助于补充东谈主体的精血和骨髓，对肾精不及引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋、须发早白等有一定的留神作用。

养血乌发：具有养血的功效，可使面色红润，关于血虚引起的面色萎黄有改善作用，同期冤家发也有润泽作用，有助于乌发。

用法用量与服法

用法用量：一般每天食用 50 - 100 克傍边为宜。可凭证个东谈主体质和实质情况稳当调节，但过量食用可能会导致养分多余，加多痴肥风险。

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服法：鸡肉的服法丰富各类，如白切鸡，将鸡水煮至熟，保抓了鸡肉的原汁原味，肉质鲜活；烧鸡流程腌制、烘烤等工艺，香味浓郁；鸡汤是常见的滋补汤品，可与香菇、红枣、枸杞等全部炖煮，养分丰富，滋味鲜好意思。

主治病症及稀奇功效

主治病症：适用于诊疗脾胃朽迈所致的食少便溏、疲乏乏力，气血不及引起的面色惨白、眼花头昏，以及肾虚导致的腰膝酸软、月事不调等病症。

稀奇功效：鸡肉在补养气血方面较为隆起，关于产后气血亏虚、久病体虚的东谈主群，是一种很好的滋补食材，能匡助体格收复。此外，鸡汤还具有一定的开胃作用，关于病后胃口欠安者，适量饮用鸡汤可刺激食欲。

常用方剂在一些食疗方剂和传统方剂中会用到鸡肉。如 “归芪炖鸡”，将当归、黄芪与鸡肉全部炖煮，可补气养血，常用于气血不及所致的面色萎黄、气短乏力等症状。还有 “山药炖鸡”，山药与鸡肉搭配，能健脾补肾，适用于脾肾两虚者。配伍炮制

配伍：与党参、白术配伍，可增强壮脾益气的功效，适用于脾胃朽迈者；与熟地、白芍配伍，能养血滋阴，用于气血不及者；与杜仲、续断配伍，可补肾强腰，适用于肾虚腰痛者。

炮制：鸡肉一般动作食材平直烹调使用，陆续无需稀奇的炮制关节。在烹调时，可凭证不同的食疗需求进行搭配和加工。如用于补气养血时国产 成人 在线，可与补气养血的药材全部炖煮；用于补肾健脾时，可与补肾健脾的食材或药材全部煮制。

反作用一般平淡食用鸡肉不会有明显反作用。但鸡肉性温，过量食用可能会导致上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。此外，鸡肉中的脂肪和胆固醇含量相对较高，关于患有高脂血症、冠心病、胆囊炎等疾病的东谈主群，应适量食用，幸免加剧病情。同期，痛风患者在急性发作期应幸免食用鸡肉，因为鸡肉中含有一定量的嘌呤，可能会导致血尿酸升高，加剧病情。 本站仅提供存储作事，所有内容均由用户发布，如发现存害或侵权内容，请点击举报。